در وعده سحری این نوشیدنی ها را نخورید ، توصیه های مفید برای تشنه نشدن روزه داران
به گزارش بوستان گفتگو، یکی از مهمترین مسائلی که باید روزه داران در ماه مبارک رمضان به آن توجه کنند، تأمین آب مورد نیاز بدنشان است. در اینفوگرافیک زیر چند توصیه مفید برای تشنه نشدن در طول روزه داری آمده است.
به گزارش خبرنگاران، در ماه مبارک رمضان، وعده های غذاییِ روزه داران شامل دو وعده اصلی و بزرگِ سحر و شام و همچنین دو وعده کوچکِ افطار و پیش از خواب خواهد بود.
- سحری چی بخوریم؟ | غذاهای پر انرژی برای ماه رمضان
- 6 راه چاره برای رفع تشنگی در ماه رمضان
- معجزه افطار کردن با خرما | اگر هر روز خرما بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید
منبع: همشهری آنلاین
انتشار: 20 فروردین 1402
بروزرسانی: 20 فروردین 1402
گردآورنده: boostanchat.ir
شناسه مطلب: 2330
به "در وعده سحری این نوشیدنی ها را نخورید ، توصیه های مفید برای تشنه نشدن روزه داران" امتیاز دهید
دیدگاه های مرتبط با "در وعده سحری این نوشیدنی ها را نخورید ، توصیه های مفید برای تشنه نشدن روزه داران"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید